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>SALADA LINDÍSSIMA

21 jun

>Ingredientes:

– 5 folhas de alface americana (20 kcal.)
– 1 pires de agrião (13 kcal.)
– 5 folhas de alface roxa (20 kcal.)
– 5 folhas de rúcula (20 kcal.)
– 50g de tomate cereja (30 kcal.)
– 100g de manga (65 kcal.)
– 1 fatia de queijo minas (30 kcal.)
– 2 fatias de chester (36 kcal.)
– 50g de cenoura ralada (25 kcal.)
– 50g de beterraba ralada (25 kcal.)
Total: 300 kcal.

Preparo:
Misture as folhas verdes num prato grande. Por cima, coloque a manga, o tomate-cereja e queijo minas.

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Publicado por em 21/06/2011 em salada

 

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